|
Sally Swift ontwikkelde rond 1985 een nieuwe methode om 'leren paardrijden'
te onderwijzen: Centered Riding (CR). Zij publiceerde er twee boeken over en
ging instructeurs opleiden. In 30 jaar tijd is CR wereldwijd een begrip
geworden.
Er zijn ontzettend veel boeken geschreven over de techniek van het
paardrijden: wat je moet doen. CR leert U daarnaast hoe U kunt doen wat nodig
is, geeft op een nieuwe manier uitleg aan de ruiter over de klassieke
principes van het paardrijden en is niet
een speciale vorm van rijden.
Om de ruiter beter te laten bewegen en functioneren past CR vier
basisprincipes toe:
- centreren (het midden, zwaartepunt van de ruiter)
- ademhalen (in het hele bovenlichaam)
- zachte ogen (gebruik van ruim gezichtsveld)
- bouwstenen (correcte balansopbouw)
Aarden (het gevoel van verbinding met de grond) is het fundament waar deze
principes op rusten. Paardrijden met een heldere intentie (concentratie,
duidelijk plan) zorgt aanvullend voor een betere communicatie tussen ruiter
en paard. Wellicht herkent U deze begrippen uit beoefening van andere
sporten, meditatietechnieken of bewegingsleer.
Een CR instructeur geeft les vanuit de wetenschap dat mensen individueel
verschillend leren: auditief, visueel en kinesthetisch (bewegingszin).
Gebruikt naast 'woorden' ook 'beelden' en 'gevoelens' om zo een betere
interactie tussen 'denken, voelen en doen' bij de ruiter te stimuleren.
Grondoefeningen, body-work, gebruik van bandages en rijden met een halsring
zijn voorbeelden uit het uitgebreide scala aan hulpmiddelen die in de lessen
worden ingezet.
Als U echt in de beweging van het paard kunt samengaan, ontstaat er harmonie
tussen ruiter en paard en kan het paard in volle potentie makkelijker
bewegen. Dit is ons streven en waarom wij CR technieken toepassen in onze
rijlessen. Beter leren paardrijden is een doorlopend proces in verfijning van
kennis en toepassing. Dit geldt niet alleen voor ruiters, ook voor onze
instructeurs: zij ontwikkelen zich continu verder via opleidingen en cursussen.
Er zijn vijf instructeurs bij Manege Wittebrug die Centered Riding
lessen geven. Tijdens de groepslessen passen deze instructeurs geregeld
Centered Riding toe. U kunt natuurlijk ook een Centered Riding privéles
boeken.
|
